Grainola cranberries aux flocons de légumineuses et céréales
Contient 14% de protéines
Bon pour la santé
Bon pour la planète
4.90€
De quoi sont composés nos Grainolas ?
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Flocons de lentilles vertes & flocons de pois chiches
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Flocons d’avoine
Ingrédients :
Flocons de lentilles vertes* (24%), flocons de pois chiches* (24%), flocons d’avoine* (gluten*) (21%), sucre de canne non raffiné*, cranberries confites* (6%) (cranberries* (3,6%), sucre de canne*, huile de tournesol*), amandes* (6%), huile de tournesol oléique*.
*Ingrédients issus de l’agriculture biologique.
Allergène(s) :
Peut contenir des traces de fruits à coque, de céleri, lait, soja, moutarde et sésame.
Astuces & Conseils
À saupoudrer sans modération pour sublimer toutes vos préparations.
Sur un yaourt nature ? Et pourquoi pas en crumble aux fruits rouges ? Sur vos compotes de fruits ? Sur une chantilly ?
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100% végétal
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Biologique
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Source de protéines
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Riche en fibres
Informations nutritionnelles (pour 100g)
- Valeur énergétique 397 kcal / 1668 kJ
- Matières grasses 11,5 g
- dont acides gras saturés 1,2 g
- Glucides 54,3 g
- dont sucres 19,2 g
- Fibres alimentaires 9,6 g
- Protéines 14,2 g
- Sel 0,04 g
Pourquoi alterner les sources de protéines ?
Adopter un régime flexitarien ou végétarien est le geste individuel qui a le plus d’impact sur notre bilan carbone ! Grâce au mélange unique de graines, céréales et légumineuses germées nos produits sont nutritionnellement équilibrés et sont une véritable alternative à notre consommation de viandes.
La planête vous remercie
Réalisation
- Difficulté : Facile
- Préparation : 15 min
- Cuisson : 25 min
- Temps total : 40 min
Pommes au four, cœur croustillant au Grainola Cranberries
Pour 4 personnes :
4 pommes
4 tranches de brioche
40 g de beurre demi sel + 15 g pour le plat
4 cuil. à soupe de granola bio les Graineurs
4 cuil. à soupe de miel
Le jus d’un citron jaune
1 pincée ce cannelle
1/2 gousse de vanille
1 cuil. à soupe de pistaches concassées pour le décor
Préchauffer le four à 180 °
Laver et évider les pommes. Dans un plat beurré allant au four, mettre les tranches de brioche, placer les pommes dessus et piquer la peau à différents endroits pour éviter qu’elles n’éclatent à la cuisson.
Déposer sur chaque pomme une noix de beurre, un filet de miel et
les saupoudrer de cannelle et de grains de vanille. Verser au fond du plat le jus d’un citron puis enfourner. Arroser avec le jus de cuisson 2 à 3 fois les pommes. Au bout de 15 mn, ajouter au cœur des pommes le grainola et poursuivre la cuisson 10 mn.
Les servir chaudes, tièdes ou froides agrémentées de pistaches concassées.