Grainola chocolat aux flocons de légumineuses et céréales
Contient 14% de protéines
Bon pour la santé
Bon pour la planète
5.30€
De quoi sont composés nos Grainolas ?
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Flocons de lentilles vertes & flocons de pois chiches
+
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Flocons d’avoine
Ingrédients :
Flocons de lentilles vertes* (23%), flocons de pois chiches* (23%), flocons d’avoine* (gluten*) (23%), sucre de canne non raffiné*, chocolat noir* (8%) (cacao 57%min.) (pâte de cacao*, sucre de canne*, beurre de cacao*, vanille de Madagascar*), huile de tournesol oléique*, amandes* (4%).
*Ingrédients issus de l’agriculture biologique.
Allergène(s) :
Peut contenir des traces de fruits à coque, de céleri, lait, soja, moutarde et sésame.
Astuces & Conseils
À saupoudrer sans modération pour sublimer toutes vos préparations.
Dans votre bol au petit-déjeuner ? Et pourquoi pas au goûter avec un fruit ou une compote ? Sur vos desserts lactés ?
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100% végétal
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Biologique
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Source de protéines
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Riche en fibres
Informations nutritionnelles (pour 100g)
- Valeur énergétique 408 kcal / 1713 kJ
- Matières grasses 13,3 g
- dont acides gras saturés 2,9 g
- Glucides 52,9 g
- dont sucres 17,5 g
- Fibres alimentaires 10 g
- Protéines 14,1 g
- Sel 0,06 g
Pourquoi alterner les sources de protéines ?
Adopter un régime flexitarien ou végétarien est le geste individuel qui a le plus d’impact sur notre bilan carbone ! Grâce au mélange unique de graines, céréales et légumineuses germées nos produits sont nutritionnellement équilibrés et sont une véritable alternative à notre consommation de viandes.
La planête vous remercie
Réalisation
- Difficulté : Facile
- Préparation : 15 min
- Repos : 60 min
- Temps total : 15 min
Energy balls au Grainola Chocolat
Pour une trentaine de pièces :
Ingrédients :
150 g de dattes moelleuses
75 g d’amandes entières
75 g de noix de cajou blanches
30 g de graines de chia
60 g de Grainola chocolat
1 cuil. à soupe de cacao amer en poudre
1 cuil. à soupe de miel d’acacia
1 cuil. à café d’huile de noix de coco vierge
Si les dattes sont trop sèches, les faire tremper pendant 1 h dans de l’eau. Dénoyauter les dattes et les mixer avec le cacao, les noix de cajou et les amandes. Incorporer le miel, les graines de chia et le Grainola chocolat. Mixer de nouveau très légèrement pour bien les intégrer tout en conservant des morceaux. Amalgamer cette pâte obtenue. Façonner sous forme de boulettes entre vos paumes de mains légèrement huilées avec l’huile de noix de coco. Conserver les energy balls au frais dans une boîte hermétique.