Graines de tournesol biologiques
Contient 21% de protéines
Bon pour la santé
Bon pour la planète
Graines de tournesol biologiques cultivées par Franck et Justin à Mansempuy (32)
En savoir plus sur nos agriculteurs2.50€
Rupture de stock
Composition
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Graines de tournesol biologiques
Allergène(s) :
Traces éventuelles de gluten et de soja
Astuces & Conseils
Se consomment entières pour agrémenter vos salades, vos gâteaux, vos yaourts …
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100% biologique
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Naturellement végétal
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Riches en protéines
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Riches en fibres
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
- Energie 598 kcal / 2500 kJ
- Matières grasses 52,1 g
- dont acides gras saturés 8,6 g
- Glucides 3,3 g
- dont sucres 3,2 g
- Fibres alimentaires 15,4 g
- Protéines 21,3 g
- Sel <0,001 g
Pourquoi alterner les sources de protéines ?
Adopter un régime flexitarien ou végétarien est le geste individuel qui a le plus d’impact sur notre bilan carbone ! Grâce au mélange unique de graines, céréales et légumineuses germées nos produits sont nutritionnellement équilibrés et sont une véritable alternative à notre consommation de viandes.
La planête vous remercie
Réalisation
- Difficulté : Facile
- Préparation : 15 min
- Cuisson : /
- Temps total : 15 min
Energy balls au tournesol et cacao
Pour une quinzaine de boules :
Ingrédients :
1 cuil. à soupe de pâte miso blanche
2 cuil. à soupe de graines de tournesol
2 cuil. à soupe de graines de sésame
2 cuil. à soupe d’amandes effilées grillées
1 cuil. à café de poudre de cacao amer
1 cuil. à café d’extrait de vanille liquide
2 cuil. à soupe de petits flocons d’avoine
250 g de purée de cacahuètes croquantes
1 cuil. à soupe d’huile de noix de coco vierge
4 cuil. à soupe de sucre complet
Recette :
Faire chauffer la pâte miso avec la purée de cacahuètes, l’huile de noix de coco et le sucre complet. Mélanger bien le tout.
Diviser la préparation en deux. Dans l’une, incorporer le cacao et dans l’autre la vanille.
Répartir tous les autres ingrédients dans les deux bases et mélanger.
Façonner des boules de la taille d’un litchi entre vos paumes et les réserver au frais jusqu’au moment de les déguster.